Forside

1-2-30.no

Sykle til Jobben 2009 er over middagshøyden, og sommeren siger innover oss i sitt bedagelige tempo. Trenger du litt ekstra inspirasjon i innspurten? Sjekk ut 1-2-30.no!

Klikk deg inn på 1-2-30.no, og ta del i tips, fakta og andres erfaringer land og strand. Helsedirektoratets nettsatsning er ment som kilde til informasjon og erfaringsutveksling.

 

Gjør det til en vane
En aktiv livsstil henger sammen med aktive vaner. Når sykkelen blir et mer naturlig fremkomstmiddel enn bil og buss, er du på god vei! Få det inn under huden, og let etter argumenterer for å la bilen stå. Hver eneste dag byr på små smutthull hvor du kan kjenne at du virkelig lever! Sykle, svømme, ro og gå, heller enn å sitte på!

 

Rett i innboksen
1-2-30.no er Helsedirektoratets nettsatsing for mer fysisk aktivitet. Her er det definitivt tips å hente for noen hver. Om du ønsker jevnlige oppdateringer på e-post, send en mail til bedrehelse@helsedir.no, og be om å få tilsendt deres nyhetsbrev. Slik kan du ikke unngå stadige påminnelser om hvor viktig det er å være i fysisk aktivitet.

 

Aktiv året rundt!
Sykle til Jobben er godt over halvveis, og du kjenner kanskje at sommermodusen har begynt å sette sitt preg på tempoet ditt. Ikke la deg falle tilbake til gamle vaner. Bedriftsidretten tilbyr et bredt spekter av aktivitet, slik at alle kan finne noe de har lyst til å være med på. Her kan du være aktiv hele året! 1.-31. oktober er det igjen tid for skrittkonkurransen Aktiv med Jobben, med tilsvarende registreringsløsning som Sykle til Jobben. Meld dere på innen 20. september, og få deltakerpakkene i posten i god tid før aksjonsstart!

 

Les mer om Bedriftsidrettens tilbud!