Sykle til Jobben-ambassadører 2010

Kjente personer innen idrett, politikk og samfunssliv stiller seg bak Sykle til Jobben-aksjonen, og er gode ambassadører!

- Jens Stoltenberg, Statsminister

- Magnhild Meltveit Kleppa, Samferdselsminister

- Anniken Huifeldt, Idrettsminister

- John G. Bernander, NHO-sjef

- Anders Folkestad, Unio-leder
- Trine Lise Sundnes, LO-sekretær
- Vidar Bøe, Årets ildsjel

- Gunn-Rita Dahle, toppsyklist

- Thor Hushovd, toppsyklist

- Dag Otto Lauritzen, kommentator, tidligere toppsyklist

- Jeanette Roede, kostholdsekspert

Les noen av ambassadørenes uttalelser om aksjonen her:

 Ambassadør: Thor Hushovd, proffsyklist

Hvis jeg kan hjelpe andre til å bevege seg mer, blir jeg glad. Det er ikke så mye som skal til for å få en helsegevinst, og det er faktisk veldig bra å sykle til jobb selv om det kanskje bare tar 15 minutter. All aktivitet er bra aktivitet.

Jeg husker godt min første sykkel. Den var rød med støttehjul, og jeg fikk den av pappa i 4-årsgave. Pappa ville skru av støttehjulene fordi de ikke var til noen hjelp, men da trodde jeg at jeg ikke kunne sykle. Jeg gråt helt til jeg fikk viljen min, og syklet noen måneder med støttehjul før pappa skrudde de av. Pappa var min store læremester på sykkelen.

For å få flere til å sykle til jobben må alle arbeidsplasser tilby dusj. Det er en av årsakene til at mange heller tar bilen. Det bør også være en sykkelparkering på arbeidsplassen og ikke minst sykkelsti til og fra jobb. Mange lar være å sykle til jobb fordi de ikke har sykkelsti til og fra jobb. Så her er det vel det en stor jobb å gjøre for hele Norge.

Jeg anbefaler alle å ta mer vare på sykkelen. Vask sykkelen mer enn én gang i året. Bruker du den hver dag bør den vaskes én gang i måneden. Vasker du sykkelen oftere vil du ha sykkelen mye lengre. Prioriter kjede og krans. Sprut avfetting på og la den virke noen minutter før du bruker en oppvaskbørste mellom tannhjulene. Deretter spyler du sykkelen. Smør opp vaiere og kjedet én gang i mnd. I tillegg anbefaler jeg deg alltid å ha slange, lappesaker, dekkspaker og pumpe med når du sykler. Det er veldig lett å skifte slange, til og med jeg klarer det!

Ambassadør: Dag Otto Lauritzen, kommentator og tidligere sykkelproff

Jeg brenner for sykling, og synes Sykle til Jobben er et kjempebra tiltak, både for helsa og miljøet. Det var en ære å bli spurt om å være Sykle til Jobben-ambassadør, og jeg synes det er veldig positivt å få fronte dette budskapet. Jeg har syklet mye selv, og sykler mye fortsatt.

Jeg synes sykling er en fantastisk idrett. Når man sykler kommer en utrolig langt på et par timer og får sett mye fantastisk natur underveis. Jeg føler vi er kommet inn i en sykkelbølge akkurat som den berømte løpebølgen, og det er noe som gleder en tidligere sykkelproff.

Jeg mener arbeidsgivere må se verdiene av å sette fokus på helse og tilrettelegge for fysisk aktivitet for de ansatte. Det kan blant annet gjøres gjennom interne konkurranser som Sykle til Jobben og Aktiv Bedrift, hvor de ansatte får premiering underveis. Jeg tror også en løsning kan være å informere de ansatte om hvor viktig fysisk aktivitet er for deres helse, slik at de ansatte får en indre motivasjon for å drive med fysisk aktivitet.

Jeg vil anbefale å investere i en god hjelm. Både voksne og barn må bruke hjelm, uansett om du bare skal i butikken, for uhellet kan skje fort.

Ambassadør:  Jens Stoltenberg, Statsminister

Å være fysisk aktiv gjør at vi kommer i bedre form - og at vi får mer overskudd. Sykling er bra både for miljøet, folkehelsa og humøret.

For meg handler sykling først og fremst om at det er praktisk. Man kommer fort fram og slipper strevet med å finne parkeringsplass. På fritiden er sykling dessuten en viktig kilde både til mosjon og naturopplevelser.

Sykle til Jobben er en aksjon med tradisjoner. Gjennom 34 år har aksjonen motivert arbeidstakere over hele landet til å bruke arbeidsveien til å mosjonere.

Når vi vet at livsstilssykdommene utgjør en voksende utfordring for samfunnet er det viktig med konkrete tiltak som gjør det litt lettere for oss alle å være i aktivitet. Årets aksjonstema - 30 minutters fysisk aktivitet om dagen - er derfor svært aktuelt.

Jeg ønsker årets deltakere lykke til med aksjonen, og oppfordrer flest mulig arbeidsplasser til å tilrettelegge for at ansatte kan være fysisk aktive i tilknytning til jobbsituasjonen. Sykle til jobben-aksjonen 2009

Jeanette Roede, direktør i Grete Roede, kostholdsekspert

 -Sykle til Jobben gir deg faktisk den anbefalte daglige halvtimen med fysisk aktivitet, samtidig som du kommer deg til og fra jobb - for egen maskin, sier Jeanette Roede.

-Fysisk aktivitet, et balansert kosthold og god helse er nært forbundet. Det er ofte ikke så store endringer som skal til, men for å komme i gang med nye og sunne vaner, er det alltid greit med litt drahjelp. Å sykle eller gå til jobben i vår er en perfekt start, sier Jeanette. Hun mener sunne og friske medarbeidere er alfa og omega for en arbeidsplass. Og en sunn livsstil med blant annet fysisk aktivitet bidrar til at man lettere holder seg frisk og opplagt.

Hvis Sykle til Jobben kan bidra til å lage en mer aktiv kultur på jobben, så er det også lettere å fortsette å være aktiv. Og med mer fysisk aktivitet vil antakelig folk begynne å ta andre sunne og bevisste valg som vil bidra til en sunnere livsstil - altså kan det være starten på en VELDIG god sirkel, mener Jeanette.