Bli Sprekere Løpegruppe høsten 2023

Løping er en aktivitet som passer for alle. Bedriftsidretten Vestland vil etablere en løpegruppe hvor formålet er å økte løpegleden til Bergensere. I løpet av høsten vil vi gi deg grunnleggende innføring i de ulike elementene ved å løpe effektivt og skadefritt som mulig. Øktene vil inneholde alt fra intervall, teknikk og styrke for løpere.

MÅL

Forbedret utholdenhet, teknikk og styrke, samt en økt glede av løping! 

MÅLGRUPPE

ALLE! 

Dette tilbudet passer for deg som bruker løping som treningsform, eller ønsker å komme i gang med løping.

ORGANISERING

Vil vil sette opp et tentativt program for øktene i høst. Vi trener uansett vær.

VARIGHET

45-60 minutter.

TIDSPUNKT: 

Fra 17:00-18:00. Møtested utenfor AdO Arena

PRIS: 

Kr. 1 300,- for 14 økter i høst.