Å gå en tur styrker både kroppen og sinnet. Bevegelse i frisk luft gir kondisjon og styrke, samtidig som naturen reduserer stress. Ofte kan vi  kjenne på økt ro, klarere tanker og bedre humør etter en tur ute! 🌿

Ukens to premierte utfordringer er: 

Tre på tur ✅ Registrer minimum 3 km gåtur, 3 dager denne uka.

Høydemeterjakten ✅ Bestig 500 høydemeter i løpet av denne uka.

Alle som har fullført og registrert en av de to utfordringene (merkene) i perioden frem til søndag 2. juni er automatisk med i trekningen av 2 stk Outback sykkelvogner til barn fra Hamax

Forrige ukes heldige vinnere av Garmin Forerunner 265 er:

• Ingebjørg Bakke
• Robert Mortensen

God lagånd gir motivasjon, fellesskap og mestring. Det gjør det morsommere å være aktiv, og vi pusher hverandre til nye høyder! Ukens to premierte utfordringer er:

Fellesstart  ✅ Registrer 2 aktiviteter sammen med andre denne uka. 

Aktiviteter som teller: Tren med en kollega, Walk and Talk. 

Varighet: Minimum 30 minutter per aktivitet.

Team Turbo ✅ Registrer 4 aktiviteter med andre denne uka. 

Aktiviteter som teller: Tren med en kollega, Walk and Talk. 

Varighet: Minimum 30 minutter per aktivitet.

Alle som har fullført og registrert en av de to utfordringene (merkene) i perioden frem til søndag 25. mai er automatisk med i trekningen av 2 stk Garmin Forerunner 265

Forrige ukes heldige vinnere av Venture cargo vogner fra Hamax er: 

• Annicken Martinez Aasen
• Rebekka Wiberg-Bugge

Nå starter Sykkeluka! 🚴‍♂️

Ukens to premiere utfordringer er:

Pedal Party ✅ Registrer 3 sykkeløkter i løpet av uka. Varighet: Minimum 30 minutter per økt.

Pedal Power ✅ Registrer minimum 50 km sykling til sammen i løpet av uka. 

Alle som har fullført og registrert en av de to utfordringene (merkene) i perioden frem til søndag 18. mai er automatisk med i trekningen av 2 stk Venture Cargo vogner fra Hamax.

🚶‍♂️Ikke sykkel? Ingen problem!

Vi heier på all aktivitet! Har du ikke sykkel, kan du i stedet samle merker og være med på våre to hovedutfordringer som går gjennom hele kampanjeperioden:

• All aktivitet teller: her kan du registrere all form for aktivitet for å nå målet du har satt deg!
• Aktiv reisevei: her teller alle aktive transportvalg: gå, løpe, sykle - alt som handler om å bruke kroppen på vei til jobb, skole, butikken eller trening.

Bruk uken til å ta aktive valg og la bilen stå når du kan. Hver meter du går eller tråkker teller!

Forrige ukes heldige vinnere av en Mitro sykkelhjelm fra Merida er:

• Marte Wennberg Aas
• Stig V. Brundtland

For å få tilgang til den nyeste versjonen av topplisten, må du oppdatere appen. Da kan du se:

• Laget ditt
• Din plassering i bedriften
• Lagets plassering i bedriften

Du finner dette under Gå til kampanje → Toppliste → Mitt lag og min bedrift.

Oppdater appen for å få full oversikt!

I dag starter årets Sykle til jobben!

Første tema er All aktivitet teller med to premierte ukesutfordringer:

Tre på rad ✅ Registrer 3 aktiviteter i løpet av uka. Varighet: Minimum 30 minutter per aktivitet. 

Aktivitetsmesteren ✅ Registrer 4 ulike aktiviteter i løpet av uka. Varighet: Minimum 30 minutter per aktivitet. 

Alle som har fullført og registrert en av de to utfordringene (merkene) i perioden frem til søndag 11. mai er automatisk med i trekningen av Mitro sykkelhjelmer fra Merida.

I tillegg finner du en rekke andre morsomme utfordringer – fullfør dem og samle merker underveis i kampanjen!

I morgen starter Sykle til jobben, og vi har gjort flere oppgraderinger i appen for å gi deg en enda bedre opplevelse.

📲 VIKTIG: Sørg for å oppdatere appen via App Store eller Google Play. Mange telefoner oppdaterer ikke apper automatisk, så sjekk manuelt at du har siste versjon installert.

🔁 Vi anbefaler også å oppdatere appen jevnlig gjennom hele kampanjen, da får du alltid tilgang til nye funksjoner og feilrettinger.

❗ Tekniske problemer?

Send oss en e-post på sykle@bedriftsidretten.no, så hjelper vi deg så raskt vi kan.

Er du klar? Vi er klar for å gi alt – sammen! 💪