jakten på det aktive liv

jakten på det aktive liv

Postet av merethe andersen den 24. Apr 2017

Jeg beundrer veldig de som har trening som en naturlig del av hverdagen. Når man var yngre hadde man sine faste fotballstreninger, turn, dans eller annet. Jeg savner litt den tiden som barn, med så lite bekymringer. Når man trente uten og tenke på at man gjør det for å holde seg iform, men gjøre det fordi det er gøy og sosialt. Uansett så ønsker jeg meg tilbake til at trening var en naturlig del av hverdagen. Det er mange år siden sist.

Idag forsøkte jeg meg på en cardio youtube film, med varighet på 37 minutt. Den inneholdt trening med aktiv pause mellom intervallene. huff! kanskje litt FOR mye? jeg holdt kun ut i 12 minutt før blodsmaken kom i munnen, energien gikk tom og pusten ikke strakk til mer. Jeg føler meg jo såå energi løs og i dårlig form. Men samtidig er jeg glad for at jeg gjorde noe som helst. Håper at jeg klarer gjøre et nytt forsøk i morgen.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.