Motivasjon!

Postet av Kim-Ruben Våge den 9. Mai 2016

Jeg har vært en veldig aktiv person gjennom hele livet mitt.

i september 2014 knekte jeg ryggen, å har i den forbindelse ikke kunne trent så mye på en veldig lang periode. Nå begynner ryggen å gå seg til etter litt kirurgi og fysioterapi.

I oktober 2015 var jeg veldig fornøyd med å gå 500 meter med prekestol. I dag, så sykler jeg lett 2 mil i tillegg til en økt med funksjons trening å en gåtur på kvelden. Det har krevd mye trening, men som da har lønnet seg i andre enden.

I dag sykler jeg til jobben hver dag, går tur hver dag, å har funksjons trening hver dag. Fikk ny sykkel for en mnd siden, å har nå blitt veldig glad i sykkeltrening! Blir som regel minimum 2 mil hver dag. (Barna setter pris på å få sitte på en tur i sykkelvogna=))

Målet er å klare å sykle halv birken i sommer=)


Sykle til jobben aksjonen har gitt meg en ekstra liten dytt mtp trening! Litt konkuranse/Premiering setter setter liksom prikken over Ièn=)


Gi gass=)









Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.


Kontakt


Norges Bedriftsidrettsforbund har arrangert
Sykle til jobben-aksjonen siden 1973.

Kontakt oss gjerne! sykle@bedriftsidrett.no

Powered by: Bloc