Hvordan registrerer man aktivitet?

Hvordan loggføre aktivitet?

Du kan loggføre aktivitet på to måter:

- Min side på sykletiljobben.no. Dette kan gjøres både på en datamaskin og en smarttelefon.

- Du kan også loggføre trening automatisk ved å koble til en av treningsapplikasjonene Strava eller Endomondo til Min side. Du trenger en bruker på Endomondo eller Strava for å gjøre dette.


Tips til loggføring av aktivitet

Du kan registrere flere økter samtidig!
- Registrer opptil flere økter samtidig. Eksempel: om du sykler en fast rute til/fra jobb, kan du registrere den en gang og deretter kopiere den for flere dager.

Jo mer aktivitet, desto større sjanse for å vinne flotte premier!
- Det er lurt å legge inn antall kilometer dersom det er en kilometerbasert aktivitet. For å kunne vinne premier som er basert på antall kilometer må du huske å legge inn dette for hver økt.

Summering av økter
- Hvis du en dag registrerer tre økter på 20 minutter som summert vil bli 60 minutter, har du krav på to poeng. Ved registrering av flere økter under 30 minutter vil ikke systemet summere øktene dine og du vil stå med 0 poeng. Derfor rådes det til heller å registrere to økter på 30 minutter. På denne måten vil du få de poengene du har krav på!

Powered by: Bloc