Nybegynner innen yoga

Nybegynner innen yoga

Postet av Elisabeth Heier den 21. Apr 2016

Begynte med yoga for første gang i forrige uke, og har denne uken kommet igang med morgenprogram. Trodde jeg hadde balanse, trodde jeg var relativt myk og fleksibel. Jeg tok feil!

Selv de enkleste øvelsene har gitt utfordringer og jeg må innrømme at yoga er trening. Kanskje blir jeg mindre svett etterhvert, men foreløpig er jeg strålende fornøyd med at 30minutter hver morgen så langt resulterer i mindre spenninger i nakke og en kjernemusklatur som sier i fra at den har fått trent.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc