Treningssamling sportskarate, kata og kumite - 16. april

• DATO: Søndag 16. april
• TID: 09:30 – 14:45
• STED: Troll Karateklubb – Skullerud Park

Velkommen til april-samling på Skullerud! Det blir trening og matching i både kata og kumite. Nytt denne gangen er at vi gjennomfører lagkata og lagkumite.

Lagkata er en konkurransegren der lag med 3 utøvere fremfører samme kata mot andre lag. Målsetningen er å gjennomføre kataen med best teknikk, styrke og være synkrone i bevegelsene.

Lagkumite er en annen konkurransegren der lag på 3 utøvere (pluss en reserve) konkurrerer mot andre lag. En og en fra hvert lag går kamp mot utøvere fra det andre laget. Det laget som først får to seiere sammenlagt vinner lagkampen.

Lagkata og lagkumite er publikumsfavoritter og spennende øvelser å delta på! Det konkurreres i lagkata og lagkumite på Østlandscuper og i Norges Mesterskap.

TIMPEPLAN

• 09:30: Dojo åpner, registrering deltagere.
• 1000-1100: Kata-trening. Grupper deles etter nivå:
• 1100-1120: Pause / påmelding til Årjeng (info kommer)
• 1120-1220: Lagkata - Kampøving
• 1220-1240: pause / påmelding til Fredrikstad (info kommer)
• 1240-14:45: Lagkumite – Kampøving (og uttak til Østlandscup 3 og 4)

SALG AV UTSTYR FOR SPORTSKUMITE

For å delta på kumite-trening og konkurranser, så trenger man eget beskyttelsesutstyr. Dette kommer vi til å selge på samlingen. Mer informasjon kommer.

PÅMELDING

Påmelding gjøres ved å registrere seg via skjemaet i lenken under:

Påmelding treningssamling Kata/Kumite Skullerud 16.april (google.com)