Treningsmaraton med lunsj og foredrag 11 Feb KL 10.00
Arrangør:
Klubben Treningssenter
Tid
Treningsmaraton med lunsj og foredrag
Velkommen til treningsmaraton lørdag 11.februar fra kl 10 – ca 13.45. Etter trening blir det god lunsj og foredrag om kosthold, trening og motivasjon av Ann Helen Østrem som er utdannet ernæringsveileder og personlig trener. Alle er velkomne enten om en er medlem i klubben treningssenter eller ikke. Påmelding i appen eller send melding til Kathrine Kristensen på tlf: 45091990.
Dato: 11.februar
Kl: 10.00 – ca 13.45
Pris: 200kr – betaling ved påmelding via vipps til 524120
Kl 10.00 – 10.20 Løpetime
Kl 10.25 – 10.45 Yoga
Kl 10.50 – 11.10 Spinning
Kl 11.10 – 11.25 Pause 15 min
Kl 11.25 – 11.45 Styrkemix/crosstraning
Kl 11.50 – 12.10 Zumba
Kl 12.15 – 12.35 Bodystep
Kl 12.45 Lunsj
Kl 13.00 – 13.45 Foredrag kosthold, trening og motivasjon v/Ann Helen Østrem
Ved mange påmeldte vil det bli delt inn i flere grupper og da vil en rullere på de ulike timene.
Administratorer
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.